婴幼儿生长发育标准对照表

婴幼儿运动的四个阶段

婴儿生长发育标准表
月龄 性别 体重(kg) 身长(cm) 头围(cm) 胸围(cm)
满月 4.3 54.6 38.1
4 53.5 37.4
2 5.2 58.1 39.7 38.7-38.9
4.7 56.8 38.9 38.7-38.9
3 6 61.1 41.1 40.1-41.2
5.4 59.5 40.1 40.1-41.2
4 6.7 63.7 42.1 41.1-42.3
6 64.1 41.2 41.1-42.3
5 7.3 65.9 43 41.9-43
6.7 64.1 42.1 41.9-43
6 7.8 67.8 44.1 42.9-43.9
7.2 65.9 43 42.9-43.9
7 8.8-8.7 68.35-69.97 40.9-42 43.4-44.4
8 8.36-9 69.7-71.3 41.8-43.8 43.7-44.9
9 8.58-9.22 71.6-72.6 42.8-43.9 44.05-45.25
10 8.8-9.44 72.3-73.8 46-47.6 45.62-46.8
11 9.02-9.65 73.7-75.65 46.5-47.6 46.7-47.8
12 9.24-9.87 75.1-76.5 46.9-48.1 47.1-48.2
13 9.8-10.4 75.5-77.2
14 10-10.7 76.7-78.3
15 10.2-10.9 77.8-79.4 44.1-45.1
16 10.4-11.1 78.9-80.4
17 10.6-11.3 79.9-81.4
18 10.8-11.5 80.9-82.4 44.1-45.1
19 10-11.7 81.9-83.3
20 10.2-11.8 82.9-84.2
21 10.4-12 83.8-85.1 46.9-48.1
22 11.5-12.2 84.7-86
23 11.7-12.4 85.6-86.8
24 11.9-12.6 86.5-87.6 47.4-48.4
25 12.1-12.8 87.3-88.5 47.5-48.5
26 12.3-13 88.2-89.2
27 12.4-13.1 89-90
28 12.6-13.3 89.9-90.8
29 12.8-13.5 90.6-91.6
30 12.9-13.7 91.3-92.3 48-49
31 13.1-13.8 92.1-93
32 13.3-14 92.8-93.7
33 13.4-14.2 93.5-94.4
34 13.6-14.4 94.2-95
35 13.8-14.5 94.9-95.8
36 13.9-14.7 95.6-96.5 48.4-49.4

人体需要的七种营养素:

1、 蛋白质:2-4g/kg/日,婴幼儿需要的是成人一倍甚至更多;

2、脂肪:饱和与不饱和脂肪酸;

3、碳水化合物:提供能量50%-60%;

4、水:100-150ml/kg/日(婴儿);

5、维生素:脂溶性、水溶性;

6、矿物质:钙、磷、铁、锌、镁、碘等;

7、膳食纤维:给肠道细菌提供营养,满足肠道益生菌的繁殖发育,对致病菌是一种抑制作用。


婴幼儿消化器官发育的特点:

1、 口腔:3-4月唾液腺不发达,5-6个月唾液分泌量增加,口腔黏膜敏感;

2、 舌:味蕾丰富,味觉敏感;

3、 食道:肌层薄弱,收缩力差,贲门松弛;

4、 胃容量小:1-3个月90-150ml,1岁250-300ml;

5、 排空慢:水—1.5-2h 母乳—2-3h  牛乳—3-4h;

6、 小肠:消化、吸收、消化酶分泌:蛋白酶丰富,脂肪和淀粉酶少。


体重增长速度先快后慢(参照上表)

1、0-3个月  —— 700-800g/月

2、4-6个月  —— 500-600g/月

3、7-12个月 ——  300-400g/月

4、1-2岁  ——2.5-3.5kg

5、2岁-青春期 ——每年增长5kg

6、青春期 ——每年增长4-5kg

以上参数可用来评价营养


身高增长受遗传和环境影响

1、0-3个月  —— 11-12cm;

2、4-12个月 —— 同前3个月    1岁时——75cm

3、1-2岁 —— 10cm   2岁时85cm

4、2岁后 —— 平均每年增长5-7cm

5、青春期出现第二个高峰,持续2-3年

短期不能用身高来评价营养


头围增长与脑发育有关

1、出生   ——33-34cm

2、0-3个月 ——6cm

3、4-12个月 ——6cm(1岁时46 cm)

4、1-2岁 ——约48 cm(一年只长2 cm)

5、5岁 ——约50 cm

6、15岁 ——54-58 cm

20岁脑发育停止


牙齿发育从胎儿期开始

胎儿乳牙开始骨化,生后4-10个月乳牙萌出,2.5岁出齐。

恒牙从新生儿期开始骨化,6岁萌出。

牙齿发育从胎儿期开始


露妈总结:

妈妈们在群里经常交流宝宝的生长发育情况,总结出刚出生的婴儿似乎只会吃奶、睡觉、哭和排泄,但满月后的婴儿每日清醒的时间就会变长,对外界有更多的反应。婴儿的身体活动能力逐渐变得更加自如,这阶段他最擅长的动作是将手送到嘴边。很多妈妈发现当你说话时他会聆听,当你抱着他时他会盯着你看,看刚稀奇古怪的东西也会盯着看。在往后面他的经过视觉,听觉,腹爬、坐、手膝爬、到站立,认知度都会逐渐发育(如:打针)。

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