一把勺子,能让每个宝宝都好好吃饭!

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首先,露妈做个小调查:“宝妈宝爸,你是拿着饭碗和勺子追着孩子喂饭吗?”,如果有,您是不是以下现状呢?

“宝贝,来吃一口吧!”

“乖,张开嘴,你不吃就给爸爸吃了啊!”

“别跑,先吃一口!”

从餐桌到沙发……从阳台到卧室……

一顿饭吃上1个小时也吃不了多少!

小祖宗吃一口吧

饭点没吃多少,玩一会就饿了……

可没到下一个饭点呢!

孩子就会喊饿……

这时候,十有八九就吃上零食了。

再到下一顿饭又不饿!长此以往,恶性循环,有的宝宝因为零食吃多了,导致消化不良、肠胃炎等疾病!

还是这个好吃

而家长每天喂完孩子,却只能吃凉菜凉饭,事情堆积的一整天都在忙家务,心烦气躁,自然会影响到孩子的成长!

有的妈妈又会问:“宝宝老是走动,又不愿意坐餐椅,不追喂怎么办呢?”

露妈想说,会满屋子爬、满屋子跑的孩子,已经有一定的自我调节能力,知道饥饱,此时最重要的是培养他良好的饮食习惯。之所以宝宝不坐餐椅,是因为他的心思不在如何“吃”上,有家人帮着喂,宝宝只需要张嘴吃就好了。宝宝无时无刻都在探索,这时候自然是被房间的各处所吸引。

如果避免以上状况呢?

解决办法就是:培养宝宝自己吃饭。

宝宝吃饭的好习惯

让宝宝自己吃饭,他会开始琢磨如何才能吃到食物,模仿大人的吃饭方法,享受食物的美味和成就感。

吃饭也是一种能力,不管是6个月大的宝宝、还是1岁、2岁的孩子,都需要提升本应该具备的动手能力!

宝宝出生后6个月左右,就可以坐了。这个时候,妈妈们就可以辅助宝宝自己吃辅食,同时,开始教宝宝使用食指、中指和拇指拿勺子吧!能够灵活地使用勺子,是宝宝手指变灵活的基础。普遍认为,常活动食指、中指和拇指三根指头,可以促进运动中枢的发育,也可以对前额叶区进行有效刺激。

教宝宝用勺子

妈妈可以先自己用食指、中指和拇指拿起勺子给宝宝看,然后,鼓励宝宝学着自己的样子去做。在此之前,也可以先让宝宝学习用两根手指抓小球,宝宝吃水果以及颗粒状辅食时,可以让宝宝坐在餐椅抓着吃。这样的话,学习拿勺子就会变得相对容易了。

这种方法的关键在于,如果宝宝一把抓起勺子并不能达到锻炼手指灵活度的效果,所以我们的目标是,培养宝宝能用三根指头去拿勺子,达到这一目的也许是8个月、9个月、12个月时……

如何做呢?请接着往下看!

妈妈要先用食指、中指和拇指拿起勺子给宝宝看,因为这样就会让宝宝意识到,妈妈让他模仿的事情是非常重要的

教宝宝用勺子吃饭

宝宝都是先看到妈妈的动作,从而得到视觉上的信息,接下来才会去模仿。所以,在教宝宝拿勺子时的关键点就是,妈妈们要拿着勺子吃,让宝宝看到自己是怎么拿的,同时,吃饭时不是“让宝宝一个人吃”,而是“和宝宝一起吃”。

如果宝宝有和稍大点宝宝共餐机会更佳,因为宝宝更愿意模仿大孩子。

此外,妈妈要让宝宝模仿的不仅是如何拿勺子,还有“吃”这项行为

如果宝宝已经能够很轻松地拿起勺子了,那就开始鼓励他自己用勺子喝汤或者果汁吧!只要宝宝能够学会拿勺子,那么之后学习拿筷子时就会轻而易举啦!

宝宝自己吃饭,洒的满地饭菜,怎么办?

这是不可避免的,宝宝越早学会自己吃饭,父母就会越省心。准备一些工具,会让父母省去大量护理的时间。

比如:用围兜接住洒掉的饭菜;反穿衣防止油水弄脏衣服;宝宝在餐椅上吃饭,不会满地都是;还有宝宝的专用勺子和碗。

吃饭

宝宝自己动手吃饭,能锻炼宝宝的专注力。

宝宝自己吃饭,是锻炼专注力的最佳方式。

宝宝会用勺子把弄每一块食物,想尽办法放到嘴中,甚至会直接用手抓。当然,宝宝也少不了我们的辅助,有时候也需要我们不去干扰。

养成良好的吃饭习惯,以下也是不可少的

一、固定吃饭的地方

给宝宝一个专属于他的餐椅,吃饭时把宝贝的餐椅搬到餐桌旁边,让他与家人坐在一起用餐。这样家人在就餐时吃得津津有味的样子,都会让宝贝积极去模仿,宝贝自己也会吃得很香。我们大人也要带好头哦!

自己吃就是

错误做法:

1.给宝贝单独安排吃饭的地方,这样不利于宝贝养成好的进餐习惯。

2.宝宝没有餐椅,坐在地垫或者板凳上吃饭。有吸引他的声音或事物出现,他抬腿就走了~

二、规律每顿饭的进餐时间

一日三餐都要有固定的时间,不要随意安排。这样,宝贝养成规律的吃饭时间,到点就会有饥饿感,有助于宝贝主动吃饭。若需为宝贝安排加餐,加餐的时间也要定时定点。

如果到了吃饭时间,宝贝不愿意吃,就让他离开饭桌,千万不要追着喂,也不要给其它零食补充,一定要等他饿了再吃。

错误做法:

1.餐前餐后让宝宝吃零食,就使宝贝的胃里总有消化不完的食物,到吃正餐的时候自然不想吃了。

2.宝宝离开饭桌,追着喂!

宝宝不吃饭

三、每顿饭吃多少孩子自己定

宝贝从出生开始,就能很好地控制自己的食量。

父母在宝贝进餐时,不要强迫宝贝吃。只要他能和大人一起按时、规律吃饭,吃多少由宝贝自己决定。这餐吃少了,下一餐他自然会多吃一些。

每个宝宝都可以好好吃饭

错误做法:

1.不允许孩子自己用勺子吃或者用手抓着吃,嫌脏!

2.不允许孩子剩饭,成人每顿饭吃的也不一样多呀,怎么就要求孩子顿顿都吃完呀!不科学!

四、把电视、电脑都关掉

看电视

如果您家餐桌旁边有电视、电脑等等,在吃饭前统统关掉,以免在吃饭时转移宝贝的注意力,使宝贝不能专心用餐。

五、加大宝宝的运动量

缺乏运动的宝贝,通常会食欲不佳。其实,宝贝不仅喜欢运动,也非常需要运动。

运动能使宝贝的消化吸收能力增加,且大量的运动很快就会使宝贝有饥饿感。

这样,每每到了吃饭时间,宝贝就会主动要求吃饭了,而运动少的宝贝,由于缺乏饥饿感,自然就会被父母被动喂食。

吃饭

在妈妈们向我们反馈,很多妈妈都表示:宝宝学拿勺子这件事,对宝宝之后的很多行为都产生了非常好的影响,“宝宝现在也会熟练地拿筷子和笔啦!”。

露妈说(微信:2608096488)

经常有朋友和我说,露妈你一个人带娃怎么这么轻松,我带宝宝累得都快坚持不下去了!

宝宝能自己动手,而且完成的很好,这确实让我轻松了不少。

这其中的原因,我会根据她的喜好,培养他应该具备的动手能力,也就是说露颐从出生开始就获得了很多动手机会。例如,4个月自己拿着奶瓶喝奶;6个月开始自己用勺子吃辅食、拿水瓶喝水;7个月自己吃香蕉、橘子、火龙果等;9个月时就非常熟练了。1岁时开始自己刷牙;15个月剥香蕉、剥橘子、剥玉米吃。18个月能熟练的用瓷杯喝水,用勺子、用碗喝汤。

还有一个很重要的原因,平时的精细动作练习,也为宝宝吃饭打下了很好的基础。例如,抓握训练、三指捏练习、拇食指对捏和手眼协调的练习。露妈将这些训练录制了视频课程,欢迎加露妈微信(2608096488)好友进行了解。

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