3个月左右的宝宝，开始有了想要翻身的意识，这时候，妈妈不妨多和宝宝玩一玩：翻过来，翻过去的游戏，既能锻炼宝宝的翻身本领，又能锻炼宝宝的颈部及腰部的力量，让宝宝更灵活。当宝宝会翻身之后，还可以尝试，让宝宝连着翻。
游戏方法：让宝宝舒服的躺在床上或者地垫上，妈妈用手掌轻轻的推动宝宝的腰及臀部，让宝宝翻到俯卧，再由俯卧翻到仰卧；妈妈也可以用手轻轻的抓住宝宝的右腿，把右腿搭到左腿的一边，鼓励宝宝自己用力翻过去。
游戏作用：锻炼宝宝的颈部及腰部的力量，让宝宝更灵活。
注意：在玩游戏之中，要注意宝宝的胳膊，防止因为放置的不对而扭着。
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