0-3岁宝宝专注力培养方法,随时随地可以进行!

宝宝注意力不集中,走神?这也许很多宝宝都有这种情况,最近也有妈妈和我聊天讲道:

露妈,给宝宝买来的玩具,每次玩不了几下就扔下不玩了,玩玩具的时间还不如玩那个包装的时间长,宝宝太没耐心了;

宝宝看绘本看不了几下,就跑走了!

露妈,我宝宝专注力好差,该怎么办?

……

其实这真不是宝宝的错,因为从孩子的注意力角度来说:

0-2岁的宝宝:以无意注意为主;

2岁注意力集中时间:约7分钟;

3岁:9分钟;

4岁:12分钟;

5~6岁:15分钟;

6岁以上:逐步由15分钟过渡到30分钟或更长。

所以出现以上的情况,纯属正常,妈妈们无需担心。但是宝宝的注意力从小就可以开始培养,专注力好的孩子接受新的知识会更容易,也会更有创造力。

从日常生活中培养孩子专注力
  • 当孩子全神贯注沉浸在自己喜欢做的事情中时,尽量不要打扰;

注意力

  • 一次不要给太多玩具,给1-2个就好了;
  • 亲子共读时——哪怕是进行共读的表演、嬉闹等活动时,尽量圈定参与人数,从头到尾不加入其他人。使每一个过程善始善终,这也是专注力的修习哦。
  • 家长不要在意时间。妈妈会发现,专注本来就与时间、流言和外部环境是死敌。如果你要求孩子专注,就放弃对:“哎呀,时间快到了,你快点”、“哎呀,别人都做到了,你怎么还没做完”、“人都走光了,我们不能再待下去了”的执着。平时全身心投入,关键时刻才能呼唤专注力的加持。
  • 不要把专注力限定在某个方面。在日常生活中,尽量少对宝宝说:“只要你看书专注就好了”、“做作业专注点’’这样的话。在每个细节上,在一天的任意时刻里,都可以培养孩子的专注力。当宝宝满了6个月,露妈推荐以下方法很不错哦!
读绘本培养宝宝的专注力

除了以上这些平日里需要注意的,我们还可以利用好绘本,和孩子一起畅游在有趣的共读中。

我们先找到“适合孩子观察和寻找,能直接给孩子成就感,鼓励他们强化自己专注力“的那些书。著名作家粲然在《骑鲸之旅》中推荐:

第一阶段:宝宝的第一站

《鸭子骑车记》——这本绘本的跨页大图,可以从寻找微小事物(如老鼠)的开始。选这本书不是说每个孩子都得从这本书开始,而是说,许多绘本大师其实都会在绘本里加入一些小细节,包括《(晚安,大猩猩》里的小气球、《晚安,月亮》中的小老鼠、《大雨哗啦哗啦下》里的车子排序等。善用大跨页、注意小细节,是共读时强化专注力的第一站。

专注力

第二阶段:兴趣的事物

开车出发

“开车出发”系列——选这套书,是因为:

  • 全景图书对培养孩子的专注力益处很大,视野变大,挑战更大,如果他们在之前的跨页大图的搜寻上已经熟练,可以引入全景图书作为通关考验的第二站。

绘本专注力培养方法

  • 不仅仅是“开车出发”系列,实际上,这里提到的所有书目都是可变的。其实是“开车出发”系列所代表的意义:孩子的专注力培养,要从他们感兴趣、愿意专注的事物开始。

第三阶段:搜索的意义

注意力

五味太郎的一些书,如《小金鱼逃走了》《黄色的……是蝴蝶》《宝宝创意大发现》,开始显得非常重要。孩子开始面临更大的考验:事物会经常改变颜色、形状,哪怕一堆相同的事情,细节也不尽相同。这个阶段会比之前阶段更难,尤其对未满两周岁的孩子来说。他们会隐约感受到前所未有的压力。孩子必须花更多的时间,才能获得成功。

这时候父母要做的是:

  1. 坚信。如果不是太超出孩子当前认识阶段的范围,你要做的就是告诉自己“我们能做到”,并为此付出努力。
  2. 努力表现在两个方面:其一是多向孩子描述实物的细节。比如五味太郎的一幅画里,画着两只公鸡,附文问:“哪只公鸡带着手套?”,如果孩子不认识“手套’’,这样的寻找是无望的。寻找,要回到生活里,长期坚持不懈地向孩子描述实物(手套、牙刷、保险杠、方向盘……),让孩子感受它们的颜色、形状、温度、棱角,这样的努力会在搜寻中显见成果。

    藏在哪儿了

    其二是欢欣鼓舞地接受“失败”。即使是错了,也可以跟宝宝说:“哇,是很像,但不是”。妈妈们也可以找找适合自己孩子的否定句哦。搜索的意义不在于结果,而在于过程。如果孩子没有如愿与目标相逢,却因此得以发现另外的天地,也是美事。充满鼓励而决不气馁的寻找,是非常重要的爱的表达。

第四、第五阶段:易到难

《打瞌睡的房子》包含的阶梯训练,可以涵盖专注力训练的前三个阶段。一个封闭的房间,里面睡着一个孩子、一个老奶奶、一只狗、一只猫、一只老鼠,还有一只不睡觉的跳蚤。光线、事物在每一页都有一些移动。孩子可以从找小男孩开始,然后进阶到找猫狗、找老鼠,最后到找跳蚤。这是一本从易到难逐步展开训练,诙谐、好玩,充满关联性的,非常美的绘本。

宝宝注意力培养

第六个阶段:专注力训练书

进行完前面5个阶段,推荐适合2-4岁头脑体操书或洞察书。比如林怡著作的《宝宝观察力训练》、DK的《第一套儿童头脑体操书》。

专注力培养方法

搜索寻找

《第一套儿童头脑体操书》这本书的考题中,有一些考验对未满二岁的孩子来说,是非常“残酷”的。但刚刚好,专注力需要置身在孩子力所能及的“残酷考验”中来锻炼。

后续阶段:提升记忆力

彩色版的《图画捉迷藏》和《谁藏起来了》这两本寻找书。《图画捉迷藏》真是非常难!

《谁藏起来了》这本书,不仅考验专注力,也考验记忆力。也许这是很自然的事吧,专注当下,却记得每一个领悟。

宝宝专注看书

最重要的依然不是书,不是孩子处在哪个阶段,而是孩子悠然谛听凝视世界的能力。安静下来,和孩子全身心投入到世界里。这样专注而无言的时刻,也是爱的表达。

如果孩子通过全景图书搜寻关,这时妈妈就可以和宝宝在生活中放手做、经常做“城市搜寻”了。具体方法就是站在某个地方,观察人群、观察景物、观察海报、观察霓虹灯等,提出你的搜寻要求——孩子会非常喜欢这样的游戏。

最后分享一句我很喜欢的话:只有专注的人,才能心无旁骛的走自己的路,才能听到天地之声!

露妈说
亲子共读可以延伸很多种读法,而今天的分享也是一种延伸。和孩子一起搜寻着细小的事物,当看到孩子找到时的那种欣喜和自豪,我们的内心也会充满喜悦,与此同时,孩子的自信也在一步步的建立了起来。露妈推荐阅读:

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