拿来就可以用的宝宝辅食添加计划【电子版可下载】

0-6岁育儿知识大全 1577 Views 0 Comments

拿来就可以用的宝宝辅食添加计划

露颐6个月了,露妈开始给她添加辅食了,为了能更好的掌握她对食物的适应情况,特意做了一份关于宝宝添加辅食的顺序表,关注公众号回复关键字“辅食表”下载word文档。

辅食从哪些食物开始添加  

  • 辅食添加按照“谷物(淀粉)—蔬菜—水果—动物性食物”的顺序。
  • 首先,添加谷物,比如米粉;
  • 其次,添加蔬菜汁(蔬菜泥)和果汁(果泥);
  • 最后,添加动物性食物。动物性食物添加的顺序应为:蛋黄泥—鱼泥—肉泥—全蛋(蒸鸡蛋羹)—肉末。
  • 辅食添加顺序很重要,如果打乱了,会加重宝宝肠胃负担,无法完全消化,甚至会影响免疫系统功能的建立。
  • 注意:宝宝辅食不需要添加糖、盐或油,保证原汁原味。

宝宝6-7个月辅食添加计划

日期 食物 天数 做法 备注
11.26至

11.30

米粉 5 开水凉到50度,加入米粉搅拌 开始先调稀点,逐渐加浓。
12.1至

12.5

上午:

菠菜

下午:

米粉

5 1、菠菜用开水焯一下放到辅食机中蒸熟,然后搅碎,加一点水直接喂;

2、米粉正常喂;

开始没有把菠菜加入到米粉中,是想让她尝到原味的菠菜
12.6至

12.10

上午:

土豆泥

下午:

米粉+菠菜

5 1、土豆切块儿放辅食机中蒸熟,然后搅成土豆泥直接喂;

2、把搅好的菠菜放到米粉中;

尝到原味的土豆
12.11至

12.15

上午:

苹果泥

下午:

米粉+菠菜

5 1、苹果切块儿,放辅食机中加热几分钟后搅成泥。

2、把搅好的菠菜放到米粉中;

冬天屋里温度偏低,所以喂水果稍微加热一下
12.16至

12.20

上午:

南瓜泥

中午:

苹果泥

下午:

米粉+菠菜

5 1、南瓜去皮切块儿放辅食机中蒸熟后搅成泥直接喂。

2、把搅好的菠菜放到米粉中;

尝到原味的南瓜
12.21至

12.25

上午:

胡萝卜泥

中午:

米粉+南瓜泥

下午:

苹果泥

5 1、胡萝卜切块儿放辅食机中蒸熟后搅成泥直接喂;

2、把搅好的南瓜泥放到米粉中;

尝到原味的胡萝卜泥

接下来露妈还会把露颐的辅食制作过程以图片或者视频的形式分享出来,同时会持续更新我给露颐准备的7个月、8个月……的辅食表。 word版下载

推荐以下这款辅食机是我在用的,小巧易操作,可以满足我们蒸、加热、搅拌的功能。

辅食机

天猫旗舰店链接:https://s.click.taobao.com/MAXHwOx 【复制到浏览器打开】

注:如果没有辅食机可以直接蒸熟,压碎喂。

宝宝吃辅食情况表

日期 时间 食物 辅食量 品牌/自制 表现 反应 大便 备注
26号 17:30 米粉 辅食勺3勺 地球最好 前几口表情有点怪,吃过几口后就迫不及待的要吃,吃的特别香。 无不良反应 没拉
27号 10:00 米粉 陶瓷勺2勺 地球最好 弄的稠了,吞咽比较困难,会用舌头往出顶。后来又加了点水。吃的中途凉了,吃了部分凉的。 没拉 下午喂了约10ML水
……

《宝宝吃辅食情况表》方便我们记录宝宝吃辅食情况,如果宝宝出现不良反应,能帮助我们第一时间找到过敏的食物~

吃辅食

你是否还有以下问题?

从什么时候开始添加辅食呢?

添加辅食的有哪些秘诀?

选择婴儿专用食品有哪些好处?

给宝宝添加辅食应该添加多少的量?

宝宝对食物过敏怎么办?

弃用奶瓶的时间?

如何防止孩子吃饭时噎到?

如果妈妈们有以上问题,推荐点击:《【婴儿添加辅食宝典】详细的添加顺序与时间表》阅读详情!

觉得文章还不错,鼓励露妈一下,分享到朋友圈吧!



本文由宝宝向上编辑发布,未经允许不得转载。