真人示范翻身练习,四步骤让宝宝完美翻身!

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“三翻六坐七滚八爬九扶立”是孩子动作发展的一个规律,意思是3个月学会翻身,6个月学会坐立,9个月学会爬行。那超过3个月还没有学会翻身的宝妈宝爸可能就急了,这下怎么办呀,我家宝宝还不会翻身呢!呵呵,不急,我们有办法。首先要注意宝宝发出来的翻身信号,其次帮助他完成翻身的过程,多练习几次,自然就学会了。详情如下:


发现宝宝翻身的信号

1、脖子能支持宝宝的大脑袋,并且能趴在床上抬起头,直至胸部抬起

2、宝宝仰卧在床上能抬起小腿左右摇摆;

3、宝宝能自己侧卧在床上

宝宝刚开始试图翻身时不要离开宝宝,避免发生窒息。


翻身教程

一般女孩相比男孩翻身要慢些,3-4个月时开始翻身,先是由仰卧到侧卧,约5个月时可从仰卧翻到俯卧。

1、露颐学翻身

露颐练习翻身

2、引诱翻身

当宝宝能侧卧的时候,学习翻身就简单了。把宝宝仰卧放在床上,宝爸宝妈可以拿玩具去逗他,宝宝自然会伸手去拿。玩具要放在宝宝可以拿到的地方,等宝宝被吸引过来并转动身体的时候,父母要把玩具拿到稍微远一点的地方,直至宝宝顺利翻身。这时别忘了给宝宝以鼓励,作为奖励的手段玩具归他了。

宝宝翻身

3、侧卧过渡

侧卧是宝宝翻身的中间步骤。若宝宝还不会侧卧,那自然要用方法加以锻炼。首先用枕头顶着宝宝的前胸或者后背使其侧卧,然后用语言或者玩具去吸引宝宝,当宝宝注意到并试图向吸引物靠近的时候把枕头拿掉。经过一段时间的锻炼,宝宝就学会侧卧了。

婴儿翻身

4、被子翻身

把宝宝仰卧或者俯卧放在床单上,拉着被子的一边,轻轻提起,直至宝宝翻身为止。经过几次的练习,宝宝清楚了妈妈的意图之后,就会配合妈妈随着被子一起运动。

被子翻身

5、亲子翻身

让宝宝仰卧或者俯卧在妈妈身上,然后由妈妈的翻身带动宝宝的翻转。这种翻身不仅带给宝宝新鲜感,使宝宝愿意去尝试,也让宝宝多了一份安全感。期间要注意跟宝宝保持一定的距离,以免压到宝宝。

亲子翻身

5-6个月的宝宝如何仍然不会翻身,应首先考虑护理方面的问题:

  • 是不是冬季宝宝穿得比较多,影响自由活动;
  • 是不是用了“蜡烛包”,盖被时用沙袋或枕头压在宝宝两边,限制了宝宝的活动;
  • 是不是总抱着宝宝,宝宝没有翻身的机会。
  • 如果练习多次宝宝仍然不会翻身,应该带宝宝看医生,排除运动功能障碍的可能。一般来说,运动功能障碍会出现一系列运动能力的落后,不会单单翻身落后。

露妈说

发育正常的宝宝都有惊人的学习能力,出生后,他就会主动的探索周围的世界。宝宝掌握翻身要领后,不再仅仅仰卧躺着了,他会觉得自己长本事了,要时不时翻一下。此间爸爸妈妈不要忘了给予鼓励和赞美哟。

来看看露颐翻身吧:

 

 

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