远离乳腺炎,奶胀了不要等,赶快这样做!

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露妈从生完露颐后奶就一直不是很足,每天两顿汤从不间断,也仅仅是勉强够吃而已,所以奶胀对于我来说就是神话。但就是有奇迹的时候,就在昨天(2016年7月31日)露颐出生66天的时候,我竟然奶胀了,那叫一个高兴,因为露颐的粮袋足了呀。但万万没有想到,一天让她不停的吸也没有吸软,还是那么胀,而且越来越疼。顿时感觉不好了。

因为之前就有听医生说奶胀有肿块儿容易出现乳腺炎,严重的还得做手术。想想都害怕呀,赶快找解决的办法。妈妈说用热敷,我试了没有解决,记得在医院的时候,医生说可以用手揉,然后把奶挤出来,我也试了,还是不太理想。介于此,我就尝试了下先热敷再糅,然后用吸奶器吸出来(因为宝宝睡着了,不然她吸会效果更好),最终这么试,成功了(夜里11点开始弄的,弄到12点多,困的眼睛都在打架了,但是为了健康,为了宝贝的粮袋完好,也是拼了),所以今天也分享给正在哺乳路上的宝妈我是怎么做的:


1、需要准备的工具 

毛巾

热开水

吸奶器(如果宝宝睡着了用吸奶器)


2、准备工作 

首先准备好毛巾和热开水。


3、消肿的具体操作步骤 

第一步:热敷。

把毛巾在热开水中浸湿后,以不伤到皮肤为准,拧干,趁尽量热的时候,用热毛巾把有肿块的乳房以肿块为中心全部捂上,一定要把肿块和乳头一起全部捂上。捂着热毛巾时先轻轻的按揉一下,软化一下乳房处的肿块。

热敷

第二步:按摩。

拿下毛巾后按摩,用中指、食指和无名指的指肚,一起用力按揉肿块部位。这时肿块部位可能仍然很硬,但是不要紧,再继续。

乳房按摩

第三步:重复热敷、按摩。

把毛巾浸热开水后拧干,继续热敷,并同时按摩,即重复以上两步,直到感觉肿块周围稍有软化。拧毛巾把我手烫得通红通红的,当时心想要是能弄好,也是值得的。

重复热敷、按摩

第四步:梳理。

用手指沿肿块处向乳头方向梳理(可以在乳房上涂上橄榄油或者植物油防止梳理时伤到皮肤),梳理的阶段不能怕痛,因为这部是打通乳腺的关键。

梳理

第五步:用吸奶器吸

用吸奶器吸出疏通的部分奶,吸奶器吸的时候用手按住肿块部位用力揉,这一部很关键,这次吸奶器可帮我大忙了。

用吸奶器吸引乳头

第六步:重复热敷、按摩和梳理。

疏通几分钟后,用卫生纸把乳房处的橄榄油擦干净,再重复用热毛巾捂,伴随按摩。热敷、按摩、梳理、吸持续半个小时到1小时,这时我眼睛皮已经在打架了。

第七步:宝宝吸奶。

叫醒露颐起来吃饭了。如果宝宝醒了,最后一遍一定要让宝宝吸,因为再好的吸奶器都不如宝宝的吮吸能力强。如果宝妈在梳理的时候涂了植物油或者橄榄油,一定要把它清洗干净后再让让宝宝吸奶。宝宝吸奶的时候用手按住肿块部位用力揉,宝宝吸一会儿后不通的乳腺就会慢慢畅通了。

宝宝吸奶

通过以上几步,露妈给疏通了,也不疼了,这个方法非常好用。后面朋友也用了我推荐的办法也给治好了。注:以上图片来源网络。


露妈说

宝妈们要是奶胀了,不要等。因为只会越来越来疼,越来越严重。还有就是在乳房上涂油是为了防止梳理时伤到皮肤,涂时选择橄榄油或植物油是因为后续还要让宝宝吸奶,这类植物性油不会对宝宝的健康有影响。千万不要选用肥皂等化学类润滑剂。


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